Stop Anxiété MC
Si vous souffrez d'anxiété, vous passez la plupart de votre temps à vous soucier des scénarios qui ne se produiront probablement pas . Vous anticipez souvent le pire pour vos situations actuelles. L'inquiétude provoque de nombreuses conséquences pour votre santé et votre vie quotidienne.
L'anxiété vous fait devenir agité, facilement irrité, constamment fatigué, provoque de la difficulté à vous concentrer, et vous fait souffrir de tensions musculaires, d'insomnie et même d’attaques de panique, qui imitent les symptômes d'une crise cardiaque.
Notre Protocole Stop Anxiété cible les causes et les symptômes de votre état d'anxiété et vous aide à reprendre le contrôle et à vous sentir mieux!
Anxiété: être informé
Les troubles anxieux sont un groupe de troubles mentaux caractérisés par des sentiments d'anxiété et de peur, où l'anxiété est une inquiétude des événements à venir et la peur est une réaction aux événements actuels. Il existe différentes formes de troubles anxieux, y compris le trouble d'anxiété généralisée, trouble phobique, le trouble panique, le trouble obsessionnel compulsif et le trouble de stress post-traumatique. Alors que chacun a ses propres caractéristiques et symptômes, ils comprennent tous les symptômes d'anxiété.
Trouble d'anxiété généralisée (TAG) est la forme la plus fréquente de troubles anxieux. C’est un trouble anxieux qui se caractérise par une inquiétude excessive, incontrôlable et souvent irrationnelle. Cette inquiétude excessive interfère souvent avec le fonctionnement quotidien, comme les personnes souffrant de GAD prévoient généralement une catastrophe, et sont trop préoccupés par les questions quotidiennes telles que les questions de santé, d'argent, la mort, les problèmes familiaux, problèmes d'amitié, problèmes de relations interpersonnelles, ou des difficultés de travail. Les individus présentent souvent une variété de symptômes physiques, y compris la fatigue, gigoter, maux de tête, des nausées, des engourdissements dans les mains et les pieds, la tension musculaire, des douleurs musculaires, de la difficulté à avaler, des épisodes de difficulté à respirer, difficulté à se concentrer, tremblements, secousses musculaires, irritabilité, agitation, transpiration , bougeotte, l'insomnie, les bouffées de chaleur, et éruptions cutanées et une incapacité à contrôler pleinement l'anxiété. Pour le diagnostic de cette maladie, les symptômes doivent durer au moins six mois.
La cause de trouble d'anxiété généralisée est en partie génétique, mais peut aussi être due à la consommation de drogues, y compris l'alcool et la caféine, ainsi que le sevrage de certaines drogues.
Les options de traitement communes comprennent les changements de style de vie, la thérapie et les médicaments. Les médicaments ne sont généralement recommandés que si d'autres mesures ne sont pas efficaces. Les troubles anxieux se produisent environ deux fois plus souvent chez les femmes que les hommes.
Les symptômes de troubles anxieux varient en fonction du type de trouble de l'anxiété, mais les symptômes généraux comprennent:
- Les sentiments de panique, la peur et l'inquiétude
- Des pensées obsessionnelles incontrôlables
- Des pensées ou flashbacks d'expériences traumatiques répétées
- Cauchemars
- Comportements ritualisés, comme le lavage répété des mains
- Problèmes de sommeil
- Mains et/ou pieds froids ou moites
- Essoufflement
- Palpitations
- L'incapacité de rester en place et calme
- Bouche sèche
- Engourdissements ou picotements dans les mains ou les pieds
- Nausée
- Tension musculaire
- Vertiges
Programmes de traitements
Stop Anxiété Protocole MC Avancé MC
Stop Anxiété MC Protocole Évolué MC
Stop Anxiété MC Protocole Évolué MC
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