Grâce aux recherches scientifiques et à la publicité du gouvernement, il est de notoriété publique que fumer à l’origine des maladies cardiovasculaires. Nous pourrions avoir des parents, des amis ou des personnes que nous connaissons qui ont subi une telle tragédie. Cependant, il existe encore un certain degré de malentendu sur ce sujet. Comment fumer cause des dommages à votre coeur? Quel est le risque? Le risque diminue-t-il de manière proportionnelle avec la réduction du nombre de cigarettes fumées par jour?
Les maladies cardiovasculaires sont une classe de maladies qui impliquent les composants du système de circulation sanguine: le cœur et les vaisseaux sanguins. Certaines maladies cardiovasculaires courantes incluent les maladies coronariennes, telles que l'angine de poitrine et l'infarctus du myocarde (communément appelé crise cardiaque), les accidents vasculaires cérébraux et les maladies de l'artère périphérique. 1
Examinons de plus près les maladies coronariennes. Le cœur est un muscle et, comme tous les muscles, il a besoin d’oxygène pour fonctionner normalement. Le sang alimente le cœur en oxygène par le biais du système cardiovasculaire. La maladie du coeur, ou maladie de l’artère coronarienne, est la forme la plus courante de maladie cardiovasculaire. Elle survient après une obstruction et / ou un rétrécissement des artères coronaires. Le sang coule à travers les artères coronaires, comme de l'eau dans un tube. Lorsque le tube se rétrécit ou devient obstrué, l'apport en oxygène au muscle cardiaque diminue considérablement. Cette baisse déclenche généralement une douleur à la poitrine, également appelée angine de poitrine, lors d'activités physiques. À long terme, cela pourrait provoquer une crise cardiaque.
La fumée de cigarette contient plus de 4000 produits chimiques toxiques et oxydants. L'absorption de ces composants affecte de manière significative la structure et la fonction du système des vaisseaux sanguins. Par exemple, le monoxyde de carbone de la fumée provoque un stress oxydatif et endommage les cellules endothéliales (une couche mince et lisse de cellules alignées dans la paroi des vaisseaux sanguins), permettant ainsi aux plaques de coller aux parois des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi le diametre du vaisseau et induisant une coagulation du sang et un blocage.2
Le tabagisme est un facteur de risque indépendant pour la maladie cardiovasculaire. Il a été prouvé que le tabagisme augmente le risque de maladie coronarienne, même chez les personnes à faible taux sérique de cholestérol. Cependant, le tabagisme semble avoir une interaction multiplicative avec les autres facteurs de risque majeurs de la maladie coronarienne. Par exemple, si la présence de fumée double le niveau de risque, on estime que la présence simultanée d’un autre facteur de risque majeur multiplie par quatre le risque (2X2). La présence de deux autres facteurs de risque liés au tabagisme aboutit à environ huit fois le risque (2X2X2) de personnes sans facteur de risque.3
En général, les fumeurs courent trois fois plus de risques de subir une crise cardiaque et sept fois plus de risques de développer une maladie artérielle périphérique. Dans le cas d'un anévrisme de l'aorte abdominale (élargissement localisé de l'aorte abdominale, qui présente un risque de rupture mettant la vie en danger), fumer jusqu'à 1 paquet par jour multiplie le risque par 3, 1 à 2 paquets par jour par 5 et plus. 3 paquets sept fois, comparés aux non-fumeurs.4
Vous pouvez supposer que, si vous réduisez le nombre de cigarettes fumées par jour, le risque de développer des maladies cardiovasculaires devrait diminuer considérablement et que le fait de fumer quelques cigarettes pourrait être sans danger. Cependant, une revue systématique récente de 141 études de cohortes de 1946 à 2015 a montré que le risque de développer une maladie coronarienne et un accident vasculaire cérébral chez une personne qui fume seulement une cigarette par jour est beaucoup plus élevé que prévu: il est environ la moitié du risque des gens qui fument 20 cigarettes par jour! 5 Ainsi, le risque correspondant au nombre de cigarettes fumées par jour n’est pas linéaire. Il n'y a pas de niveau de tabagisme sans danger pour les maladies cardiovasculaires. Par ailleurs, les recherches montrent que le risque de crise cardiaque récurrente diminue rapidement après l’arrêt total du tabac.
Au Canada, les maladies cardiaques sont la deuxième cause de décès et ont entraîné plus de 51 500 décès en 2015. Le tabagisme est l'un des facteurs de risque les plus évitables. Étant donné qu'il n'y a pas de niveau de tabagisme sans danger pour les maladies cardiovasculaires. Le seul moyen de protéger un fumeur actuel contre les maladies cardiovasculaires est de cesser complètement de fumer. La dépendance à la nicotine peut être très forte et cesser de fumer peut être une tâche très difficile. Cependant, s'il y a une volonté, il y a un moyen. Il existe une aide antitabac totalement naturelle, sans risque et efficace. Il s’agit du traitement au laser doux Stop TabacMC des Centres Stop , développé à l’interne. Forts de plus de 18 ans d’expérience et de connaissances pointues en toxicomanie, les professionnels des Centres Stop vous aideront certainement à vous préparer pour une nouvelle vie sans fumée.
Sources:
1 Wikipedia, Cardiovascular disease (https://en.wikipedia.org/wiki/Cardiovascular_disease)
2 Structural and functional alteration of blood vessels caused by cigarette smoking: an overview of molecular mechanisms. Curr Vasc Pharmacol. 2007 Oct;5(4):276-92
3 How tobacco smoke causes disease: the biology and behavioral basis for smoking attributable disease: A Report of the Surgeon General [2010]
4 Smoking and Cardiovascular Disease. Hellemic J Cardiol 2009;50:231-234
5 Low cigarette consumption and risk of coronary heart disease and stroke: meta-analysis of 141 cohort studies in 55 study reports. BMJ 2018; 360:j5855 (https://doi.org/10.1136/bmj,j5855 ")